Como diferenciar esquecimentos comuns de sinais de alerta

Esquecer compromissos, nomes ou onde deixou determinados objetos é algo que pode acontecer com qualquer pessoa. No entanto, quando os lapsos de memória se tornam frequentes ou começam a interferir na rotina, é fundamental investigar a causa. Problemas de memória podem estar relacionados tanto a fatores simples do dia a dia quanto a condições neurológicas que exigem atenção especializada.

De acordo com a Dra. Lívia Pires, médica neurologista, compreender essa diferença é essencial para agir no momento certo e garantir um acompanhamento adequado.

Esquecimentos comuns: quando não há motivo para alarme

Nem todo problema de memória indica uma doença neurológica. Muitos fatores cotidianos podem impactar diretamente a capacidade de concentração e memorização, como:

Estresse e ansiedade

O excesso de preocupações e a sobrecarga mental prejudicam a atenção, dificultando o armazenamento de novas informações.

Sono de má qualidade

Dormir pouco ou mal afeta áreas do cérebro responsáveis pela consolidação da memória. A privação do sono pode causar lapsos frequentes e dificuldade de raciocínio.

Alimentação inadequada

Deficiências nutricionais, como falta de vitaminas do complexo B, ferro e outros nutrientes, podem interferir no funcionamento cerebral.

Excesso de estímulos e multitarefas

A rotina acelerada e o uso constante de dispositivos eletrônicos reduzem a capacidade de foco, impactando diretamente a memória.

Segundo a Dra. Lívia Pires, nesses casos, ajustes no estilo de vida costumam trazer melhora significativa.

Quando a memória merece atenção médica

Alguns sinais indicam que os esquecimentos vão além do esperado e devem ser avaliados por um neurologista. Fique atento quando a pessoa:

• Esquece informações importantes com frequência
• Repete as mesmas perguntas várias vezes
• Tem dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia
• Apresenta desorientação em locais conhecidos
• Demonstra alterações de comportamento ou humor
• Tem dificuldade para encontrar palavras ou se expressar
• Percebe piora progressiva da memória

Nessas situações, a avaliação neurológica é indispensável.

Condições neurológicas que podem afetar a memória

Problemas de memória também podem estar associados a diferentes condições neurológicas, entre elas:

• Comprometimento cognitivo leve
• Doença de Alzheimer e outras demências
• Doenças cerebrovasculares
• Traumatismos cranianos
• Doenças neurodegenerativas
• Epilepsia
• Alterações metabólicas com impacto neurológico

A Dra. Lívia Pires reforça que o diagnóstico precoce faz toda a diferença, pois permite iniciar o tratamento e o acompanhamento adequados o quanto antes.

Como a Dra. Lívia Pires avalia os problemas de memória

A investigação da memória exige um olhar atento e individualizado. A Dra. Lívia Pires realiza uma avaliação completa, que inclui:

• Escuta detalhada da queixa e do histórico do paciente
• Avaliação cognitiva e neurológica
• Investigação de fatores emocionais, sono e rotina
• Análise do uso de medicamentos
• Solicitação de exames complementares, quando necessário, como exames laboratoriais, testes cognitivos e exames de imagem

Esse cuidado garante um diagnóstico preciso e direcionado à causa real dos sintomas.

Tratamento e acompanhamento personalizados

Após identificar a origem do problema, o tratamento é sempre individualizado. Pode envolver:

• Correção de hábitos de vida (sono, alimentação e rotina)
• Tratamento de condições emocionais associadas
• Uso de medicamentos específicos, quando indicados
• Estimulação cognitiva
• Acompanhamento regular da evolução clínica

De acordo com a Dra. Lívia Pires, tratar problemas de memória não significa apenas melhorar o esquecimento, mas promover saúde cerebral e qualidade de vida.

Cuidar da memória é cuidar do futuro

Reconhecer os sinais precocemente é fundamental para preservar a autonomia e o bem-estar. Se você ou alguém próximo apresenta dificuldades de memória, buscar orientação especializada é o primeiro passo.

📌 Agende uma consulta com a Dra. Lívia Pires e cuide da sua saúde neurológica com atenção e precisão.